Pilates ist eine sanfte Trainingsmethode, die dem Körper mehr Balance und Beweglichkeit verleiht. Auf schonende Weise verbessert man seine Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer. Eine ideale Unterstützung bei Rückenbeschwerden und ein anspruchsvolles Beckenbodentraining. Trainiert werden Körper, Geist und Seele. ​ Für alle Angebote in der Halle bitte vorher anfragen, ob ein Platz frei ist.