Fit, beweglich und standsicher auch jenseits der 70 .... Die Stunde beinhaltet koordinative Übungen, teilweise mit verschiedenen Kleingeräten, sowie Gleichgewichtstraining, Kräftigung und Entspannung - gemixt mit jeder Menge Spaß und abwechslungsreicher Musik. Die Stunde findet im Stand und am Hocker statt.