In unserer Herrengymnastik trainieren Männer zwischen 70 und 85 Jahren gemeinsam, um auch im Alter körperlich aktiv zu bleiben. Durch gezielte Übungen für alle Muskelgruppen sowie Gleichgewichts- und Koordinationstraining stärken wir Kraft, Beweglichkeit und Standfestigkeit im Alltag. In angenehmer Atmosphäre wird zusammen trainiert – mit dem Ziel, fit und mobil zu bleiben.