Im zügigen, individuellen Geh-Rhythmus mit betonter Armbewegung ( mit Stöcken ) wird das Herz-Kreislaufsystem effektiv angekurbelt. 

Ergänzend werden Kräftigungs-, Dehn- und Atemübungen an verschiedenen Stationen eingebaut. Das Angebot finden ganzjährig bei "fast" jedem Wetter statt. So wird das Immunsystem auf der ca. 5km langen Strecke optimal gestärkt. Treffpunkt erfragen!